PROIRON マッサージボールは、筋膜リリースや筋肉のほぐしを目的としたボールです。
ユミコアボディのマッサージボールは、背中や各部位のマッサージに適したスタイリッシュなデザインのストレッチボールです。
ラクロスボールと同様の使い方で、特定の部位をピンポイントでほぐすことができ、筋肉のコリや疲労を和らげます。
このPROIRON マッサージボールを使ってみると、まずは深呼吸をしてリラックスした状態で使うことをおすすめします。
背中や肩などの凝り固まった部位にボールを当て、適度な圧をかけながら円を描くように滑らせると、筋肉のコリがほぐれていく感覚が味わえます。
徐々に力を抜いていくことでリリース効果が高まり、気持ちよい疲労感の軽減や血行促進が期待できます。
PROIRON マッサージボールは、シンプルながら効果的なストレッチやマッサージができるアイテムです。
日々の疲れを癒しながら、しなやかな筋肉を保つために活用してみてはいかがでしょうか。